>

segunda-feira, 26 de agosto de 2013

Creme de abacate diet

   Amores, como tá difícil eu vir aqui postar pra vocês!! To sem teto, sem cozinha, sem câmera, sem tudo!! Pior é que as obras em casa vão durar pelo menos três meses :/ Enquanto isso vou fazendo como posso, publicações alternadas, dia sim, dia não. Mas por favor, não deixe, de me visitar!!
   A receita que segue é uma sobremesa gostosa, cheia de gordura boa, mas fique atento: é importante se manter com apenas uma porção pra não exagerar, pois os ingredientes são hipercalóricos.
    Vamos começar?
 
CREME DE ABACATE DIET
Ingredientes:
2 abacates maduros
2 colheres (SOPA) de adoçante em pó.
1 caixa de creme de leite light
Meia xícara de amendoim torrado e picado.

Modo de preparo:
   Em um prato fundo, retire a poupa do abacate com ajuda de uma colher. Certifique-se de que o abacate esteja bem maduro e macio.



   Com um garfo, amasse o abacate até virar um purê sem nenhum pedaço.

 
      Junte o adoçante e misture bem.
 
 


   Por fim, junte o creme de leite light e distribua em 4 taças.


   Decore com o amendoim torrado e sirva gelado.


   Rende 4 porções.

Nível de dificuldade ninja: FÁCIL

7 comentários:

  1. oi Vanessa, ótima receita.
    Apesar de não gostar de abacate, vou passar a receita para minha mãe que adora.

    Bjs e boa semana

    http://desabafo-vouemagrecer.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  2. Deu água na boca.. espero que consiga resolver a obra logo.. obra é fogo.. bjcas

    ResponderExcluir
  3. Nossa, fica maravilhoso, não é mesmo ?? Beijo, obrigada por compartilhar.

    ResponderExcluir
  4. HUMMM QUE DELICIA AMEI A DICA!!!


    TO SEGUINDO BJSSS SUCESSO


    SRAREDONDA.BLOGSPOT.COM

    ResponderExcluir
  5. Huum, fiquei com vontade de comer :)
    Obrigada pelo recadinho lá no blog, volte sempre!

    http://depois-da-gravidez.blogspot.com ♥

    ResponderExcluir
  6. Hum.. gostei hein... a gente precisa aprender a comer os alimentos ne... eu ouvi isso num programa de TV uma vez.. nao eh pq abacate engorda (se comer em excesso, ou por ter gordura) que vc vai deixar de come-lo..

    O ideal mesmo eh aprender.. comer pensar na saude.. nos nutrientes que cada alimento tem.. até pq nossa busca é pela saude acima de tudo e a natureza eh perfeita demais.. completa!!!

    Beijus amore!!!
    Cris Rumo ao 70!

    ResponderExcluir
  7. Ótima dica...Gostei...
    Já estou te seguindo... Bjus.

    ResponderExcluir

Obrigada pela visita ;)